Silje Austnes 2015-03-09 20:19:31

1857582-9-1425930910898.jpg

Endelig har våren kommet, å hva er da bedre enn å starte vårsesongen med en skikkelig detox?

Supercleanse er en enkel, men effektiv måte å hjelpe kroppen til god helse. I praksis er det en grønn start hvor man spiser ekstra mye grønnsaker og supermat over en periode. Man kutter ut alle meieriprodukter, korn, kjøtt og annet prosessert mat.

Jeg skal følge Supernatures supercleanse i 5 dager, som forhåpentligvis vil gi kroppen en skikkelig boost! Etter en lang høst og vinter med flere forkjølelser og en uhyggelig influensa har satt sitt preg på kroppen og immunforsvaret, så jeg ønsker all ny overskudd og glød hjertelig velkommen:)

Dagens frokost og lunchsmoothie, med masse supermat på toppen:)

Jeg har nå gjennomført dag 1 av Supercleansen, og føler meg faktisk både mer energisk og lettere i kroppen allerede. Så dette lover godt for de neste dagene!  Alle oppskriftene finnes her.

Under kan dere lese om matplanen for dag 1 av 5.

Om du ønsker å gjennomføre en 5 dagers Supernature supercleanse, les om hele gjennomførelsen og få tilgang til ALLE oppskriftene her.

Klem Silje:)

(Supernatures supercleance er skrevet i samarbeid med Supernature, og er delvis sponset)

Husk å følge meg på: 

Facebook: Silje Austnes: Beauty & Anti-aging

Instagram: @siljeaustnes